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三九贴

养生

补阳

驱寒

固本

顺时

展开剩余81%

增效

防复

冬病冬治正当时

寒冬里的“暖身贴”来啦！

🌨️❄️🌨️❄️🌨️❄️🌨️❄️🌨️❄️

当寒风裹着雪粒掠过街巷

老寒腿的酸胀、晨起的咳嗽、指尖的冰凉

是不是成了很多人的 “冬季标配”

其实在中医里

寒冬从不是 “硬扛” 的季节

而是调理身体的黄金期

素有“冬病冬治” 之称的三九贴

正是顺应时节的养生智慧

用一味温热膏贴

筑起抵御寒邪的 “暖冬屏障”

🔥 三九贴是什么？

三九贴是中医“冬病冬治”的特色疗法，结合“天人相应”理论，在一年中最寒冷的“三九天”（冬至后每9天为一阶段），将温热药材制成膏贴，精准贴敷于特定穴位，通过药物渗透激发阳气，驱散寒邪，为身体筑起“暖冬屏障”！

💡 为什么三九天要贴？

❶寒邪易侵：冬季寒湿加重，老寒腿、慢性咳嗽、体虚易感等“寒性疾病”高发。

❷冬病冬治：三九天是人体阳气最弱时，此时贴敷可“借天时”补阳气，事半功倍，增强抗病力。

❸夏病冬防：对夏季易发的过敏、哮喘等，冬季提前调理可减少来年复发。

🌟 三九贴适合谁？

✅ 反复感冒、免疫力低下者

✅ 慢性支气管炎、哮喘、过敏性鼻炎

✅ 宫寒痛经、脾胃虚寒、关节冷痛

✅ 亚健康人群（怕冷、易疲劳、手脚冰凉）

⚠️ 孕妇、皮肤过敏、急性发热期慎用，需医生辨证后贴敷。

⏰ 贴敷时间表（以冬至为起点）

一九贴：12月21日—12月29日

二九贴：12月30日—1月7日

三九贴：1月8日—1月16日

（加强贴：1月17日—1月25日）

🌿 贴敷小贴士

▸ 成人每次贴2-4小时，儿童1-2小时，以皮肤微红为度。

▸ 贴敷后避免受凉，忌生冷、辛辣、海鲜，不剧烈运动。

▸ 连续贴3年效果更佳，搭配三伏贴“冬夏并治”效果翻倍！

📍 立即行动

冬日之寒

需要温暖守护

健康之路

需要用心滋养

三九贴已开贴！

这个冬天让身体暖起来～

（附：地址+电话☎️）

西关大街社区卫生服务中心

工作时间：周一至周五 8:30-12:00 14:30-17:00

定位：

虎台社区卫生服务中心

工作时间：周一至周日早上8:30到下午17:30

定位：

通海路社区卫生服务中心

工作时间：周一至周五早8点半至中午12点 下午1点至5点

定位：

古城台社区卫生服务中心

工作时间：周一至周日8:00到17:30

定位：

文汇路社区卫生服务中心

工作时间：周一至周五上午:08点30分至12点00分下午:14点00分至17点30分，周六至周日8:30至12:00

定位：

胜利路社区卫生服务中心

工作时间：周一至周日8:30-12:00,14:00-17:30

定位：

彭家寨镇卫生院

工作时间：早上8:30至12:00

下午2:30至17:30

定位：

🌈 寒冬不寒，健康常伴！

转发给身边怕冷的朋友，

一起贴走寒气，贴出好体质！

来源：魅力西区

发布于：北京市